連休中に普段は歩かない地域の公園で
面白い物を見つけました。
高さの異なる３枚の踏板を利用してのストレッチ
最上段は少々きつかったです（笑）
バーにぶら下がってのストレッチ
試しにぶら下がってみたら10秒がやっとでした。
握力が弱ったのか体重が増えたのか・・・
そういえば昔ぶら下がり健康法が大ブームになった時がありましたね。
はい 昭和の生まれです（笑）
ちなみに子供向けの遊具もちゃんとある公園です
☆ご訪問ありがとうございます☆
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面白い物を見つけました。
高さの異なる３枚の踏板を利用してのストレッチ
最上段は少々きつかったです（笑）
バーにぶら下がってのストレッチ
試しにぶら下がってみたら10秒がやっとでした。
握力が弱ったのか体重が増えたのか・・・
そういえば昔ぶら下がり健康法が大ブームになった時がありましたね。
はい 昭和の生まれです（笑）
ちなみに子供向けの遊具もちゃんとある公園です
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amesyo いいですね～ このような健康器具があれば
毎日のウォ－キング途中に寄って ストレッチできますね～いいですね～コロナ禍運動不足解消に毎日通いたい（笑）
そうそう一時期ぶら下がり健康器具が流行りましたね
友人宅は衣服かけになっていました。
amesyoさんへ
しろぽん 実家でもぶら下がり健康器具は
衣服かけになっていました。
どこの家も同じようです（笑）
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