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旧タイトル「イチデジ二輪散歩道」     ご近所散歩・公園散歩・山散歩  花々や風景中心のブログです。
外出を自粛していたら
いよいよネタがなくなってきたので
苦しまぎれにご近所の急勾配の階段の写真などを・・・
  (4月14日撮影)


20041405

ちょっと足がすくみます。


20041406

下から見あげてみました。
途中に踊り場?のある2段構造で
ヒマなので 時間があるので数えてみたら
上部が36段 下部が35段 合計71段ありました。
ちなみにこの日は、ゴミ回収日でした(笑)


20041408

別の場所の階段
日向と日影の差がつよくて上手く撮れていません。
というか単に下手くそなのですが・・・


20041407

11段で踊り場また11段で踊り場と計11段が8回で合計88段
一気に登れば運動不足も解消されます(笑)


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【2020/04/21 19:00】 | 散歩道
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amesyo
お~良い運動になりますね
でも・・階段って降りるときに膝に負担がかかるので充分気をつけてください
自粛モ-ドの中ひとけを避けて自分に出来る運動を
するのが良いですね

Re: タイトルなし
amesyoさんへ

>amesyoさん

そうですね。膝のことを考えて
登りは駆け上がって降りるときは歩いて
息を整えるようにしましょう。
でも登りの途中で息切れして歩きだすと思います(笑)


みみ
こんばんは~
すごい階段!ここを下ってゴミ捨てですか?
足を踏み外したらこわいですね(^^ゞ
でも 運動不足解消にはいいですね~nice!


Re: タイトルなし
みみさんへ
みみさん

こんばんは
一応手すりが付いていますから
それを握れば大丈夫だと思います。
でも片手でゴミ袋片手で手すりだと
ゴミ袋が二つなら二往復で大変でしょうねぇ。

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コメント
この記事へのコメント
お~良い運動になりますね
でも・・階段って降りるときに膝に負担がかかるので充分気をつけてください
自粛モ-ドの中ひとけを避けて自分に出来る運動を
するのが良いですね
2020/04/22(Wed) 07:48 | URL  | amesyo #-[ 編集]
Re: タイトルなし

>amesyoさん

そうですね。膝のことを考えて
登りは駆け上がって降りるときは歩いて
息を整えるようにしましょう。
でも登りの途中で息切れして歩きだすと思います(笑)
2020/04/22(Wed) 21:33 | URL  | amesyoさんへ #-[ 編集]
こんばんは~
すごい階段!ここを下ってゴミ捨てですか?
足を踏み外したらこわいですね(^^ゞ
でも 運動不足解消にはいいですね~nice!
2020/04/24(Fri) 00:35 | URL  | みみ #BZqlENa.[ 編集]
Re: タイトルなし
みみさん

こんばんは
一応手すりが付いていますから
それを握れば大丈夫だと思います。
でも片手でゴミ袋片手で手すりだと
ゴミ袋が二つなら二往復で大変でしょうねぇ。
2020/04/24(Fri) 21:34 | URL  | みみさんへ #-[ 編集]
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